Dzień, jak codzień ...

Eloszki ♥

Dziś nie wymyśliłam za specjalnego postu. Muszę przyznać szczerze, że zabrakło mi pomysłów. Jednak mam nadzieję, że jutro coś mi wpadnie ciekawego do głowy. Ale cóż może w dzisiejszym poście opowiem Wam mój dzisiejszy dzień.

A więc tak wstałam dziś rano o 10:30 jeszcze na dodatek obudził mnie brat. Zjadałam szybko śniadanie, ubrałam się i poszliśmy do Kościoła. Następnie jak co niedziela pojechałam do mojej babci na obiad. Musiałam odrobić jeszcze lekcje oraz pouczyć się na kilka sprawdzianów, które będę w tym tygodniu. Jestem taka rozleniwiona, że nie chciało, aż mi się wziąść zeszytu do ręki. Ale musiałam, bo niektóre wiadomości wyparowały mi z głowy. No więc, gdy już wszystko zrobiłam wyszłam na dwór sobie pospacerować. Widzieliście...ŚNIEG JUŻ TOPNIEJE. Nieeee czemu ? Przecież jest tak fajnie. Mam nadzieję, że jeszcze do końca lutego spadnie choćby trochę śniegu. 

Już jutro do szkoły NIEE. Jak ja bym chciała jeszcze 2 tygodnie wolnego !

A Wam skończyły się już ferie ?

Koniec ze stressem...

Heeej <3

   Na początku chciałam Was bardzo przeprosić, że przez najbliższe parę dni nie wstawiałam żadnego postu. To dlatego, że byłam u mojej kuzynki. Było u niej świetnie. Nawet sami zobaczycie, gdy następny razem wstawię post, dodam zdjęcia i opowiem Wam bardziej szczegółowo. 

  Znają życie każdy z Was się stresuje.  Stress jest naszym największym wrogiem, którego musimy zwalczyć.

Więc dzisiaj pokażę Wam, jak skutecznie wyrzucić cały stres ze swojego życia. Nieważne czy stresujemy się codziennie, czy tylko w poszczególnych sytuacjach- możemy sprawić, aby stres zniknął raz na zawsze:

1. Uśmiechnijmy się !

Śmiech uwalnia ciało od napięć, rozluźnia cały organizm. Nikt nie jest w stanie szczerze się śmiać i jednocześnie odczuwać stres. Nawet sztuczny uśmiech powoduje uwalnianie się hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Dlatego śmiejmy się jak najczęściej.

2. Zidentyfikujmy stresory i wyeliminujmy je !

Poświęćmy  10 minut na zastanowienie się, co najbardziej Nas stresuje w ciągu dnia. Wypiszmy wszystko, co Nam przychodzi do głowy. Mogą być to ludzie, czynności, przedmioty, itd. Cokolwiek, co wywołuje w Nas stres. Teraz, patrząc na każdy stresor z osobna, zastanówmy się, czy możemy go wyeliminować. Jeśli jest taka możliwość, wyrzućmy  go ze swojego życia natychmiast. Pomyśl też, jak możesz zapobiegać niektórym sytuacjom.

3. Weźmy odpowiedzialność !

Jeśli na liście wciąż zostały nam jakieś elementy i są to rzeczy, których nie możemy się pozbyć, zmieńmy swoje podejście. Przede wszystkim weźmy odpowiedzialność za Swój stres. To nie te rzeczy Cię stresują, ale Ty się nimi stresujesz! A to robi ogromną różnicę. Jeśli czujesz się zestresowany/na, to znaczy, że pozwoliłeś/aś na to, aby coś Cię zdenerwowało. Jesteś za to całkowicie odpowiedzialny/na.

4. Zrób sobie małą drzemkę !

Zróbmy sobie w ciągu dnia małą drzemkę, która zmniejsza stres. Często właśnie stres wynika ze zbyt małej ilości snu. Możesz ten sen nadrobić w ciągu dnia, wystarczy nawet 15 minut.

5. Więcej ćwiczmy !

Absolutna konieczność, jeśli często się stresujemy. Ćwiczenia sprawią, że będziemy czuli się dużo, dużo lepiej. Ruch powoduje wydzielanie się w mózgu endorfin, hormonów szczęścia. Poza tym sprawia, że jesteś zdrowy/wa . A choroby też potrafią być wielkim źródłem stresu, warto więc im zapobiegać.

Liebster Blog Award !

Aloha ♥

Wczoraj dowiedziałam się, że zostałam nominowana do Liebster Award przez Ewę , za co z całego serca DZIĘKUJĘ!

Nominacja do LBA jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za "dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana blogom o niższej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty
nominujesz 11 osób (i informujesz je o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.
Dzięki tej nominacji będziecie mogli mnie trochę bardziej poznać.



1.Dlaczego prowadzisz bloga?

Prowadzę bloga, ponieważ chcę spróbować jak to jest. Nie wiem czy mi się uda czy nie, ale jak dla mnie to jest zabawa, a zarazem obowiązek.

2.Co lubisz w swoim blogu ?

 Hmm mm czy ja mogę powiedzieć, co ja lubię w moim blogu ? Sama nie wiem. Nie umiem powiedzieć o swoim blogu. Jest on prowadzony wyłącznie przeze mnie, więc myślę, że jest fajny.

3.Skąd bierzesz inspiracje do pisania postów ?

Od samej siebie. Zawsze wieczorem mam wene do pisania postów, niektóre z nich wychodzą mi nawet dobrze.

4. Co byś chciała zrobić w tym roku ?

Co ja bym chciała zrobić ? Na pewno stać się grzeczniejszą i posłuszniejszą osobą, mniej przebywać na laptopie, zdrowiej się odżywiać, więcej ćwiczyć i dbać o swoją ciało.

5. Opisz swojego wymarzonego chłopaka ?

Mój chłopak musi być sympatyczny. Powinien mnie bardzo kochać. Musze się przy nim czuć bezpieczna. Nie powinien mnie okłamywać oraz powinien mnie wspierać.

6. Jak spędziłaś/zamierzasz spędzić ferie ?

Jak na razie to jestem w trakcie ferii. Minął mi już pierwszy tydzień, który był strasznie nudny. Jednak został jeszcze jeden tydzień. Spadł śnieg, więc będę starać się jak najlepiej wykorzystać ten czas.

7. Znienawidzony przedmiot w szkole, dlaczego ?

Chyba nie ma takiego. Każdy przedmiot lubię. Choć może nie ze wszystkiego jestem idealna, ale każdy  przedmiot szanuje.

8.  Co lubisz robić w wolnym czasie ?

No chyba jak każdy... Uwielbiam spędzać czas przed komputerem ( ale muszę to ograniczyć ). Z bratem lub przyjaciółmi gram w siatkówkę oraz piłkę nożną. Pomagam rodzicom. Oglądam TV.

9. Jeśli mogłabyś/mógłbyś zamienić się w jakieś zwierzę to jakie byś wybrała/wybrał ?

Nie myślałam nigdy nad takim czymś i nadal szczerze nie wiem , ale jeśli muszę odpowiedzieć to chyba w tygrysa.

10. Czemu prowadzisz bloga ?

 Prowadzę bloga, ponieważ chce zobaczyć jak to jest. Jest to moje zajęcia. Ciągnie mnie do tego i będę jak najlepiej próbowała pisać posty, aby zainteresowały one moich czytelników.

11. Opisz siebie.

No więc tak jestem osobą z bardzo dużym poczuciem humoru. Jestem optymistką oraz marzycielką. uwielbiam imprezy, mogłabym na nie ciągle chodzić i nigdy nie jestem zmęczona. Kocham zwierzęta najbardziej psy i koty, są one takie słodkie. Jestem sobą, nie udaje kogoś kim tak na prawdę nie jestem. Nie lubię osób, które się przechwalają oraz rywalizują między sobą. Więc to tyle o mnie ;) .

Blogi, które nominuję:

http://ninkam.blogspot.com/
http://kosmetycznieee.blogspot.com/
http://aisaak-blog.blogspot.com/
http://lusia-bloog.blogspot.com/
http://isabell-blog.blogspot.com/
http://czyytruusekk.blogspot.com/
http://dziewczyna123678.blogspot.com/



1. Co Cię skłoniło do założenia bloga ?
2. Lubisz zimę ? Dlaczego ?
3. Skąd bierzesz pomysły na posty ?
4. Twoje hobby ?
5. Co cenisz w swoim blogu ?
6. Opisz swojego/swoją najlepszą przyjaciółkę/przyjaciela ?
7. Jaką miałeś średnią na 1 półrocze ?
8. Jakie masz 4 postanowienia noworoczne ?
9. Opisz swojego wymarzonego chłopaka ?
10. Co cenisz w ludziach ?
11. Jaką jesteś osobą ?

Finally, the coveted snow ; 3

Siemsia :*

Na początku chciałam Was bardzo przeprosić za to, że wczoraj nie wstawiłam posta. Nie mogłam, ponieważ laptop strasznie się zacinał i nic nie dało się zrobić.

Dzisiaj opiszę Wam w kilku zdaniach mój wczorajszy, udany dzień.

W końcu zagościła u Nas prawdziwa zima, chociaż ja za nią nie przepadam wiem, że wielu z Was czekało na śnieg. Wczoraj nocowałam u mojej babci. Gdy wstałam wczesnym rankiem ujrzałam za oknem mnóstwo śniegu. Bardzo się ucieszyłam. Już po południu zebraliśmy ekipę i poszliśmy na sanki. Za domem mojej babci jest taka olbrzymia góra, na której uwielbiamy zjeżdżać. Hmm mm jednak na dworze nie spędziliśmy tak dużo czasu, ponieważ było tak bardzo zimno, że aż nam nosy zamarzły. Temperatura sięgała do -15 stopni.

~ Teraz trochę z innej beczki

Minął już tydzień ferii zimowych. Te 7 dni były takie nudne. Nie było śniegu, tylko duży mróz. Nie chciało, aż się wychodzić na dwór. Większość dni spędzałam w domu przed laptopem. Wyrwałam się trochę z domu, gdy jechałam w czwartek na mecz do Bełchatowa. Było na nim świetnie, jak mówiłam Wam już w poprzednich postach. 

Jednakże został tylko tydzień ferii. Nie jest to dość dużo czasu, ale spadł śnieg, więc mam nadzieję, że będzie trochę ciekawiej. Postaram się jak najlepiej wykorzystać ten czas. Już na piątek mamy zaplanowany kulig. Będzie naprawdę rewelacyjnie.

A Wy kiedy macie ferie ?

Jest już u Was śnieg ?

Wspomnienia ;)

                             

                                                              No czeeeeeść ♥

        Dziś przejdziemy trochę do przeszłości, gdy byłam małą dziewczynką. Kiedy razem z moimi rodzicami wspominamy czasy mojego dzieciństwa mówią Mi, że byłam strasznie niegrzeczna i bardzo uparta. Kilka słów, które wymawiałam wgl. zmieniały postać rzeczy.Wymienię Wam kilka z nich:


♡ mucha - mua
♡ ćma - cima
♡ poduszka - chusia
♡ buty - juty
♡ kombajn - kojban
♡ telewizor - inol
♡ bluzka - buja
♡ chustka - sitka
♡ kanapka -lalapka



Jak widać na zdjęciach zawsze byłam uśmiechnięta, co do dziś mi to zostało. Jednak bardzo nie lubiłam siedzieć w domu . Kochałam spędzać czas w różnych miejscach jak nie u cioć i wujków to u dziadków, ale tylko nie w domu. Pewnego razu, gdy miałam 2 latka przyjechała moja ciocia z Katowic, która wzięła mnie do siebie. Pojechałam wtedy pierwszy raz sama bez rodziców .Byłam takim uparciuchem, że ciężko było ze mną wytrzymać.

                                     

        

















                   

Najlepsi ... ^^

                       

                                                                   Siemsiaa ♥

                  Jak Wam obiecałam, napiszę kilka zdań na temat meczu i dodam kilka zdjęć ... 

Kiedy dotarliśmy do "Hali Energia" siedliśmy wszyscy na trybunach. Byliśmy najbliżej siatkarzy były to rzędy od 1 do 5. Gdy rozpoczęła się gra SKRA BEŁCHATÓW vs GENERAL UNTERHACHING Wszyscy mocno dopingowaliśmy to chyba dlatego Skra wygrywała 2:0 w setach , ale było to do czasu, gdy drużyna niemiecka bardziej się skoncentrowała,dogonili nas już po 2 godzinach był remis 2:2 w setach. Więc musieli zagrać tie-break'a . Było 11:8 dla Generalu , ale kiedy wszysycy się zgraliśmy i zaczęliśmy tak głośno kibicować, Skra dogoniła ich. Ten ostatni 5 set ciągnął się dość długo wszyscy w takim napięciu krzyczeliśmy, aż po meczu dostaliśmy chrypki. Jednak nie zawiedliśmy się i SKRA BEŁCHATÓW wygrała 28:26. Byliśmy tak zadowoleni, że dali radę i wygrali. Oraz awansowali do półfinału pucharu CEV.

Teraz przejdę do trochę ciekawszych rzeczy. Po meczu siatkarze zostali. Więc poszliśmy po autografy oraz zrobić z nimi kilka zdjęć. Mam grafy od:

☺ Facundo Conte 

☺ Karola Kłosa

☺ Nicolas'a Uriarte 

autografy:

zdjęcia:

.

I Hate .. ;x

                                               
                                                             Czeeeeeeść :*


Dziś chcę Wam powiedzieć kilka słów na temat czego 
tak naprawdę nie lubię.


Więc tak. Jedną z takich rzeczy, których nie znoszę są przekleństwa. Moim zdaniem Polak, który używa tych słów nie szanuje języka Ojczystego. Niektóre osoby pod wpływem silnych nerwów lub alkoholu często te słowa wypowiadają. Ale nie powinno się na to zwracać uwagi, ponieważ oni się nie kontrolują. Jednak najbardziej nie podoba mi się to u osób niepełnoletnich,młodych,którzy nadużywają tych słów. Jest to wielki SZPAN. Chcą pokazać jacy są dorośli. Ja sądzę, że nie ma się tu czym chwalić, bo takie osoby nie mają za grosza kultury. Ja osobiście staram się unikać tych słów, bo mówienie ich świadczy o kimś, że nie jest on dobrze wychowany. 



A teraz przejdziemy trochę do innych rzeczy !

Dziś o 16:00 jedziemy na mecz siatkówki do Bełchatowa zmierzą się dwie drużyny SKRA Bełchatów oraz klub niemiecki General Unterhaching. Jest to mecz o puchar CEV. Jeeej, już nie mogę się doczekać. Na pewno zrobię tam kilka zdjęć. Opowiem Wam jutro jak była oraz dodam zdjęcia.

                     

                        Wy tez nie lubicie wulgaryzmów ?
                        Byliście kiedyś na takim meczu ?